{"id":4208,"date":"2019-12-13T14:48:36","date_gmt":"2019-12-13T19:48:36","guid":{"rendered":"https:\/\/dormalab.com\/why-do-i-snore\/"},"modified":"2021-05-04T16:14:56","modified_gmt":"2021-05-04T20:14:56","slug":"pourquoi-je-ronfle","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/dormalab.com\/fr\/pourquoi-je-ronfle\/","title":{"rendered":"Pourquoi je Ronfle?"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column el_class=\u00a0\u00bbpages-contenu\u00a0\u00bb][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text]<\/p>\n<h1>Pourquoi je Ronfle?<\/h1>\n<h3>Pourquoi Ronfle-t-on ?<\/h3>\n<p>Durant le sommeil, le voile du palais, la luette et la langue se rel\u00e2chent. Si ces organes sont trop volumineux, ils peuvent entra\u00eener une obstruction partielle des voies respiratoires. Vous ronflez lorsque vos voies respiratoires sont partiellement bloqu\u00e9es, cela exerce une pression n\u00e9gative qui fait vibrer les tissus mous des voies respiratoires sup\u00e9rieures et emp\u00eache le passage de l\u2019air inspir\u00e9 de p\u00e9n\u00e9trer dans les poumons.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ce ph\u00e9nom\u00e8ne est souvent associ\u00e9 \u00e0 la perturbation du sommeil, \u00e0 la fatigue et \u00e0 la somnolence diurne. Il diminue m\u00eame la quantit\u00e9 d\u2019oxyg\u00e8ne dans le corps.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Les causes du ronflement sont diverses et varient d\u2019un patient \u00e0 l\u2019autre. La cl\u00e9 du traitement est d\u2019identifier ces causes afin d\u2019\u00e9tablir un plan de traitement efficace et personnalis\u00e9.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner content_placement=\u00a0\u00bbmiddle\u00a0\u00bb el_class=\u00a0\u00bbflex-col\u00a0\u00bb][vc_column_inner][vc_column_text]<\/p>\n<h3>Quelles pourraient-\u00eatre les causes de mon ronflement ?<\/h3>\n<p>Lorsque vous dormez votre langue, ainsi que les tissus du fond de votre palais et de la gorge, se rel\u00e2chent. Chez certaines personnes, ces tissus peuvent bloquer en partie le passage de l\u2019air, et provoquer une vibration lorsque l\u2019air est inspir\u00e9. C\u2019est ce qui cause le ronflement.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ce bruit de respiration peut \u00eatre g\u00e9n\u00e9r\u00e9 ou accentu\u00e9 par l\u2019une ou l\u2019autre des conditions suivantes :<\/p>\n<ul>\n<li>Le poids, un surplus de poids peut entra\u00eener le r\u00e9tr\u00e9cissement des voies respiratoires;<\/li>\n<li>La grossesse (li\u00e9 \u00e0 la prise de poids) ;<\/li>\n<li>La pr\u00e9sence de polypes dans les voies nasales (un polype est une excroissance) ;<\/li>\n<li>Les\u00a0Amygdales, qui pourraient \u00eatre trop volumineuses ;<\/li>\n<li>Le nez bouch\u00e9, \u00e0 cause d\u2019un rhume ou d\u2019une allergie;<\/li>\n<li>La prise d\u2019alcool ou de tranquillisants ;<\/li>\n<li>L\u2019\u00e2ge, Les tissus sont plus distendus en vieillissant.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text]<\/p>\n<div class=\"bloc-text noir\">\n<div class=\"text-wrapper \">\n<div class=\"bloc-text noir\">\n<div class=\"text-wrapper \">\n<h3>Le Risque du Ronflement : l\u2019Apn\u00e9e du Sommeil<\/h3>\n<p>Dans certains cas, Le ronflement peut \u00eatre le signe d\u2019un probl\u00e8me plus grave appel\u00e9 syndrome de\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/dormalab.com\/fr\/apnee-obstructive-du-sommeil\/\">l\u2019apn\u00e9e obstructive du sommeil<\/a><\/strong>\u00a0qui peut occasionner de la fatigue le jour et de graves probl\u00e8mes de sant\u00e9 tels que l\u2019hypertension, des maladies cardiovasculaires comme les AVC et les infarctus.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Le sympt\u00f4me le plus fr\u00e9quent de l\u2019apn\u00e9e du sommeil est la somnolence le jour.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Cela peut se manifester sous forme de:<\/p>\n<ul>\n<li>difficult\u00e9 \u00e0 se concentrer,<\/li>\n<li>trouble de m\u00e9moire,<\/li>\n<li>irritabilit\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Les autres principaux sympt\u00f4mes sont :<\/p>\n<ul>\n<li>Le ronflement,<\/li>\n<li>Les c\u00e9phal\u00e9es (maux de t\u00eate) matinales<\/li>\n<li>La constatation d\u2019apn\u00e9es au cours du sommeil par l\u2019entourage.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text]<\/p>\n<div class=\"bloc-text noir \">\n<div class=\"text-wrapper \">\n<div class=\"bloc-text noir \">\n<div class=\"text-wrapper \">\n<h3>Une fa\u00e7on simple et rapide de savoir si vous \u00eates \u00e0 risque pour l\u2019Apn\u00e9e du Sommeil:<\/h3>\n<p><strong>Le test d\u2019Epworth<\/strong>\u00a0est un moyen fr\u00e9quemment utilis\u00e9 pour le d\u00e9pistage de l\u2019apn\u00e9e du sommeil.<br \/>\nCe questionnaire, de quelques minutes seulement, mesure votre degr\u00e9 de somnolence durant le jour.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>[\/vc_column_text][vc_btn title=\u00a0\u00bbFaire le test Maintenant\u00a0\u00bb style=\u00a0\u00bbcustom\u00a0\u00bb custom_background=\u00a0\u00bb#c4a589&Prime; custom_text=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb shape=\u00a0\u00bbsquare\u00a0\u00bb link=\u00a0\u00bburl:https%3A%2F%2Fdormalab.com%2Ffr%2Flechelle-de-somnolence-depworth%2F|\u00a0\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n<div class=\"bloc-text noir \">\n<div class=\"text-wrapper \">\n<div class=\"bloc-text noir \">\n<div class=\"text-wrapper \">\n<h3>Votre test d\u2019Epworth est Positif ?<\/h3>\n<p>Si vous avez \u00e9t\u00e9 identifi\u00e9 comme ayant une somnolence anormalement \u00e9lev\u00e9e, il vous est recommand\u00e9 de consulter un sp\u00e9cialiste du sommeil qui vous fera r\u00e9aliser une \u00e9tude de sommeil \u00e0 domicile ou en laboratoire.<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>[\/vc_column_text][vc_btn title=\u00a0\u00bbQuels sont les tests du sommeil propos\u00e9s par la clinique du sommeil du Grand Montr\u00e9al\u00a0\u00bb style=\u00a0\u00bbcustom\u00a0\u00bb custom_background=\u00a0\u00bb#c4a589&Prime; custom_text=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb shape=\u00a0\u00bbsquare\u00a0\u00bb link=\u00a0\u00bburl:https%3A%2F%2Fdormalab.com%2Ffr%2Ftests-du-sommeil%2F|\u00a0\u00bb][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column el_class=\u00a0\u00bbpages-contenu\u00a0\u00bb][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text] Pourquoi je Ronfle? Pourquoi Ronfle-t-on ? Durant le sommeil, le voile du palais, la luette et la langue se rel\u00e2chent. Si ces organes sont trop volumineux, ils peuvent entra\u00eener une obstruction partielle des voies respiratoires. Vous ronflez lorsque vos voies respiratoires sont partiellement bloqu\u00e9es, cela exerce une pression n\u00e9gative qui fait vibrer les &#8230; <a title=\"Pourquoi je Ronfle?\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/dormalab.com\/fr\/pourquoi-je-ronfle\/\" aria-label=\"En savoir plus sur Pourquoi je Ronfle?\">Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-4208","page","type-page","status-publish"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Pourquoi je Ronfle? - Clinique du sommeil - Dormalab<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Durant le sommeil, le voile du palais, la luette et la langue se rel\u00e2chent. 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