L’apnée du sommeil est un trouble du sommeil courant et potentiellement grave. Si elle n’est pas traitée, elle peut contribuer au diabète de type 2 et aux maladies cardiaques tout en augmentant le risque d’accident vasculaire cérébral et de crise cardiaque.
12 millions de personnes sont atteintes en Amérique du Nord. L’apnée du sommeil est plus courante chez les hommes que chez les femmes dans un ratio de 2 pour 1. (environ 2 % des femmes d’âge moyen et 4 % des hommes du même âge en sont atteints.)
Chez les femmes, le facteur le plus fréquemment rencontré est la ménopause. Si un membre de votre famille proche fait de l’apnée du sommeil, le risque d’être, vous aussi, atteint(e) ou de développer la condition dans le futur augmente. Aussi, 50 % des patients traités pour l’apnée du sommeil font de l’embonpoint ou sont obèses.
Les principaux types d’apnée du sommeil
_ L’apnée obstructive du sommeil, la forme la plus courante qui se produit lorsque les muscles de la gorge se détendent.
_ L’apnée centrale du sommeil, qui se produit lorsque votre cerveau n’envoie pas les signaux appropriés aux muscles qui contrôlent la respiration.
_ Syndrome d’apnée complexe du sommeil, également connu sous le nom d’apnée centrale du sommeil en cours de traitement, qui survient lorsqu’une personne souffre à la fois d’apnée obstructive du sommeil et d’apnée centrale du sommeil.
Voici tout ce que vous devez savoir sur les signes et les symptômes de l’apnée du sommeil.
Signes et symptômes de l’apnée du sommeil chez l’adulte
Il est donc primordial d’effectuer un dépistage même sur les personnes asymptomatiques. Si un certain nombre de ces 13 signes vous décrivent, il y a de fortes chances que vous souffriez d’apnée du sommeil.
_ Vous ronflez fort.
_ Votre partenaire de lit dit que vous ronflez et que vous arrêtez parfois de respirer lorsque vous dormez.
_ Vous vous réveillez parfois brusquement avec un essoufflement.
_ Vous vous réveillez parfois en vous étouffant ou en haletant.
_ Vous vous réveillez souvent pour aller aux toilettes.
_ Vous vous réveillez avec la bouche sèche ou un mal de gorge.
_ Vous vous réveillez souvent avec un mal de tête.
_ Vous souffrez d’insomnie (difficulté à rester endormi).
_ Vous souffrez d’hypersomnie (somnolence diurne excessive).
_ Vous avez des problèmes d’attention, de concentration ou de mémoire pendant que vous êtes éveillé.
_ Vous êtes irritable et avez des sautes d’humeur.
_ Vous présentez des facteurs de risque d’apnée du sommeil, tels que le surpoids ou l’obésité, la consommation d’alcool ou de tabac.
_ Vous avez un intérêt moindre pour le sexe ou vous souffrez de dysfonctionnement sexuel.
Comment fonctionne ce trouble du sommeil?
Il existe plusieurs types d’apnée du sommeil, la plus commune étant, le SAOS ou AOS soit le syndrome d’Apnée Obstructive du Sommeil.
Pendant le sommeil, ce type d’apnée est défini par la présence d’épisodes fréquents d’obstruction complète (ou partielle) des voies aériennes supérieures, responsables d’interruptions (apnées) ou de réductions significatives (hypopnées) de la respiration.
Tous sont associés à des symptômes tels que la somnolence diurne excessive, des maux de tête et des difficultés de mémoire.
Une façon simple et rapide de savoir si vous êtes à risque pour le SAOS:
Le questionnaire Stop-Bang est un moyen fréquemment utilisé pour le dépistage de l’apnée du sommeil.
Ce questionnaire, de quelques minutes seulement, mesure votre degré de somnolence durant le jour.
Quand consulter un médecin
Si vous présentez les signes avant-coureurs du SAOS, discutez de vos symptômes avec votre médecin. Il pourra vous donner des conseils adaptés à votre situation particulière ou vous recommander un spécialiste du sommeil. Il peut effectuer une étude du sommeil, ou polysomnographie, pour aider à diagnostiquer le SAOS. Ce test permet de surveiller de nombreux éléments comme les ondes cérébrales, les mouvements des yeux, la respiration et le niveau d’oxygène dans le sang. Les ronflements et les halètements, ainsi que l’arrêt de la respiration pendant le sommeil, sont également mesurés.
L’apnée du sommeil est plus fréquente que vous ne le pensez. Et elle n’est pas limitée aux adultes. Si vous, votre enfant ou votre enfant en bas âge présentez les signes avant-coureurs du SAOS, vous risquez d’en subir les graves conséquences pour votre santé. Prenez rendez-vous avec votre médecin pour discuter de vos préoccupations, de vos symptômes et du traitement possible.