En tant qu’utilisateur de CPAP, vous connaissez les effets secondaires courants du CPAP, mais certains effets secondaires moins connus ne sont pas aussi faciles à détecter, mais peuvent néanmoins entraver votre observance du traitement CPAP. Ils peuvent sembler être des désagréments mineurs, mais ce sont des effets secondaires que vous n’avez pas à gérer. Découvrez nos solutions pour vous réconcilier avec votre CPAP.
Congestion et sécheresse nasale
En ce qui concerne les effets secondaires du CPAP, il est facile de résoudre ce problème ! Le réveil avec le nez sec ou congestionné sont deux effets secondaires courants de l’utilisation du CPAP et indiquent généralement un simple manque d’humidification. L’air que votre CPAP souffle dans les voies nasales peut les irriter et les rendre sèches ou les faire saigner. D’autre part, vos voies nasales peuvent essayer de se protéger en produisant un excès de mucus, ce qui entraine une congestion nasale.
Astuce: utiliser un humidificateur chauffant peut ajouter l’humidité dont vos voies nasales ont besoin pour réduire ou éliminer l’irritation.
Si vous utilisez déjà un humidificateur chauffant, essayez un réglage plus élevé. Si cela ne fonctionne pas, vous pouvez également essayer d’utiliser un gel nasal apaisant.
Sécheresse oculaire
La sécheresse des yeux ne semble peut-être pas évidente lorsqu’on pense aux problèmes courants de CPAP, pourtant cet effet indésirable est courant. Si vous vous réveillez avec les yeux secs, il se peut que votre masque ait une fuite à l’arête du nez. L’air pourrait alors s’infiltrer tout autour de vos yeux, ce qui provoquerait une sécheresse oculaire considérable.
Astuce: resserrer votre masque n’est pas la solution. Nous vous recommandons plutôt d’ajouter un coussin nasal pour aider à maintenir votre masque sur votre peau.
Si cela ne fonctionne pas, vous devrez peut-être changer la taille de votre masque, car votre masque actuel est peut-être trop grand ou trop long pour votre visage.
Sécheresse buccale
Si vous vous réveillez avec la bouche sèche, il est probable que vous dormiez avec la bouche ouverte, ce qui peut réduire l’efficacité de votre traitement CPAP. Heureusement, il existe trois solutions faciles pour la sécheresse buccale que vous pouvez essayer.
Astuce: la première solution consiste à vérifier si votre masque présente des fuites. Si votre masque a plus de six mois et qu’il fuit, vous voudrez peut-être le remplacer. S’il est tout neuf et présente encore des signes de fuite, essayez d’ajuster votre masque. Si vous utilisez un masque CPAP intégral et que vous ne voyez aucun signe de fuite, envisagez un humidificateur chauffant pour augmenter le taux d’humidité et soulager votre bouche sèche. Si vous utilisez un masque nasal au lieu d’un masque facial complet, essayez d’utiliser une bride sous le menton pour maintenir votre bouche fermée.
Si aucune de ces solutions ne vous convient, consultez un spécialiste afin que celui-ci vous oriente vers une solution plus adaptée à vos besoins.
Marques ou rougeurs cutanées causées par le CPAP
Votre masque CPAP peut laisser des marques sur votre peau s’il ne s’adapte pas correctement, ce qui peut entraîner des lésions ou même des plaies, en particulier le long de l’arête du nez. Les personnes à la peau sensible peuvent également développer une éruption ou une irritation cutanée, en particulier avec les masques qui contiennent du latex.
Astuce: les doublures de masque, les crèmes barrières, le relâchement du masque ou un masque mieux adapté peuvent soulager ces symptômes.
Maux de tête
Les maux de tête ne sont pas des effets secondaires courants de la CPAP, sauf si des problèmes liés aux sinus en sont la cause ou si votre pression est trop élevée.
Lorsque votre CPAP bloque une partie de vos cavités sinusales, il peut créer une pression entre vos cavités sinusales, ce qui entraîne des maux de tête.
Astuce: ajouter un humidificateur chauffant pour ouvrir vos sinus pendant le traitement. Si vous avez essayé cette solution et n’avez toujours pas obtenu de soulagement, prenez rendez-vous avec un spécialiste Dorma pour obtenir des conseils supplémentaires.
Par chance, des changements peuvent souvent être apportés pour améliorer l’expérience de la thérapie CPAP pour réduire les effets secondaires. Si vous ressentez des effets secondaires, parlez-en à votre spécialiste Dorma qui pourra vous proposer des solutions. Après examen de vos données CPAP, il sera possible de déterminer la meilleure façon de modifier vos paramètres de pression ou d’apporter d’autres changements.