Dépistage de l’apnée du sommeil

Dépistage de l’apnée du sommeil: pourquoi consulter ?

La plupart des gens sont davantage préoccupés par leur ronflement que par les conséquences de l’apnée du sommeil, pourtant plus graves pour la santé.

 

Par exemple, les arrêts respiratoires fréquents lors du sommeil empêchent d’atteindre  les stades profonds du sommeil (le sommeil réparateur), causant éventuellement une fatigue excessive de jour. Les impacts physiologiques et psychologiques de cette condition sont très importants et nécessitent qu’on s’y attarde.

Les tests de dépistages du sommeil

Polysomnographie nocturne 

Au cours de ce test, vous êtes relié à un équipement qui surveille l’activité de votre cœur, de vos poumons et de votre cerveau, les schémas respiratoires, les mouvements des bras et des jambes et le niveau d’oxygène dans le sang pendant votre sommeil.

 

Tests de sommeil à domicile

Votre médecin peut vous fournir des tests simplifiés à utiliser à domicile pour diagnostiquer l’apnée du sommeil. Ces tests mesurent généralement votre rythme cardiaque, le niveau d’oxygène dans le sang, le débit d’air et le rythme respiratoire.

 

Si les résultats sont anormaux, votre médecin pourra peut-être vous prescrire une thérapie sans autre examen. Cependant, les appareils de surveillance portables ne détectent pas tous les cas d’apnée du sommeil, de sorte que votre médecin peut toujours recommander une polysomnographie même si vos résultats initiaux sont normaux.

 

Si vous souffrez d’apnée obstructive du sommeil, votre médecin peut vous adresser à un oto-rhino-laryngologiste pour exclure une obstruction de votre nez ou de votre gorge. Une évaluation par un cardiologue ou un médecin spécialisé dans le système nerveux (neurologue) peut être nécessaire pour rechercher les causes de l’apnée centrale du sommeil.

Quels seraient les signes indiquant que je pourrais faire de l’apnée du sommeil ?

Les symptômes d’apnée du sommeil les plus fréquents sont :

• Le ronflement
• De la fatigue durant le jour,
• De l’hypertension artérielle
• Des arrêts respiratoires notés par le conjoint durant votre sommeil.

La sévérité des symptômes de fatigue n’est pas nécessairement liée à celle du syndrome d’apnée.

Un test diagnostique est donc nécessaire dans plusieurs cas avant d’envisager un traitement pour le ronflement ou l’apnée, qu’il soit médical ou chirurgical. 

Existe-t-il différents degrés de sévérité en apnée du sommeil ?

Absolument, il existe bien une mesure de la sévérité de l’apnée.

Nous utilisons l’index d’apnée et hypopnée par heure(IAH) afin de déterminer si le niveau est léger, modéré ou sévère.

Préparation de votre rendez-vous

Si vous ou votre partenaire soupçonnez que vous souffrez d’apnée du sommeil, contactez notre clinique. 

Voici quelques informations qui vous aideront à vous préparer pour votre rendez-vous.

 

Ce que vous pouvez faire

Lorsque vous prenez le rendez-vous, demandez si vous devez faire quelque chose à l’avance, comme modifier votre régime alimentaire ou tenir un journal de sommeil.

 

Faites une liste de :

• vos symptômes, y compris ceux qui peuvent sembler sans rapport avec la raison pour laquelle vous avez pris rendez-vous et la date à laquelle ils ont commencé
• antécédents familiaux d’un trouble du sommeil
• tous les médicaments, vitamines ou suppléments que vous prenez, y compris les doses

Pour l’apnée du sommeil, voici quelques questions à poser à votre médecin :

• Quelle est la cause la plus probable de mes symptômes ?
• Quels sont les tests dont j’ai besoin ? Ces tests nécessitent-ils une préparation spéciale ?
• Mon état est-il probablement temporaire ou de longue durée ?
• Quels sont les traitements disponibles ?
• Quel traitement me conviendrait le mieux, selon vous ?
  

Votre médecin est susceptible de vous poser des questions, notamment :

• Vos symptômes ont-ils été continus, ou bien vont-ils et viennent-ils ?
• Quelle est la gravité de vos symptômes ?
• Comment votre partenaire décrit-il vos symptômes ?
• Savez-vous si vous arrêtez de respirer pendant votre sommeil ? Si oui, combien de fois par nuit ?
• Y a-t-il quelque chose qui a atténué vos symptômes ?
• Y a-t-il quelque chose qui aggrave vos symptômes, comme la position de sommeil ou la consommation d’alcool ?

Ce que vous pouvez faire entre-temps :

• Essayez de dormir sur le côté.
• Évitez l’alcool pendant quatre à six heures avant de vous coucher.
• Ne prenez pas de médicaments qui vous font dormir.
• Si vous êtes somnolent, évitez de conduire.