10 conseils pour arrêter de ronfler
Si vous ronflez, sachez que vous n’êtes pas seul. Les ronflements se produisent lorsque l’air entrant force le passage dans votre gorge pour rejoindre les poumons. L’air fait vibrer les tissus détendus de votre gorge et provoque des ronflements bruyants et irritants. Les ronflements peuvent perturber votre sommeil, ou celui de votre partenaire. Même …